TempoLife › Ominaisuudet › Stair energy
Portaiden energia
Portaiden energia. Anna syötteet. Sivu laskee tuloksen, jota ei ollut staattisena artikkelina.
Anna syötteet. Sivu laskee tuloksen, jota ei ollut staattisena artikkelina.
Tämä on yleinen työkalu, ei lääketieteellistä, oikeudellista tai taloudellista neuvontaa. Luvut ovat arvioita julkaistuista ruokatiedoista tai laskennasta. Terveyttä koskevat päätökset kuuluvat pätevälle ammattilaiselle.
Näin käytät
Inputs are floors, height and weight. Computation applies the MET. Output is energy for the climb.
Tulos
Työkalu toimii selaimessasi. Kameran, mikrofonin tai anturien tietoja ei lähetetä. Ilman JavaScriptiä alla oleva palvelimen laskema esimerkki jää näkyviin.
Laskettu esimerkki
Eight floors of sixteen steps at 0.17 kcal per step for a 70 kg body is about 22 kcal.
| Rivi | Grammat | Energia (kcal) | Proteiini (g) |
|---|---|---|---|
| 8 floors × 16 steps × 0.17 kcal | 128 steps | 21.8 | — |
Jatka TempoLifessa
Putting the climb next to a whole day is what the TDEE calculator is for. The visitor already has the weight, so they can type it there too.
Säilytä tulos tilillä
TempoLife kokoaa ruoan, liikkeen ja unen yhteen yksityiseen paikkaan, jotta tämä tulos voi tulla osaksi päivää eikä jää yhdeksi sivuksi.
Lähde
A published stair MET from the Adult Compendium of Physical Activities, applied to floors and a body weight the visitor enters. Cite the Compendium.
Adult Compendium of Physical Activities — Cite the Compendium. Do not republish its tables. Use a named MET only for an activity the visitor picked.
Usein kysytyt kysymykset
Missä tietoni säilytetään?
Tässä selaimessa (localStorage ja kopioimasi linkki). Kameran, mikrofonin ja liikkeen kehykset eivät lähde laitteesta. TempoLife ei vastaanota kokoamaasi lautasta, ellet jatka tilille ja kirjaa sitä sinne.
Mistä luvut tulevat?
A published stair MET from the Adult Compendium of Physical Activities, applied to floors and a body weight the visitor enters. Cite the Compendium.
Mihin työkalun raja päättyy?
The apex steps tool converts a step count. stairkcal uses floors and a floor height the visitor enters.