TempoLife › Funciones › Stair energy
Energía de escaleras
Energía de escaleras. Introduce los datos. La página calcula un resultado que no existía como artículo estático.
Introduce los datos. La página calcula un resultado que no existía como artículo estático.
Esta es una herramienta general, no un consejo médico, legal ni financiero. Las cifras son estimaciones a partir de datos alimentarios publicados o de un cálculo. Las decisiones de salud corresponden a un profesional cualificado.
Cómo usarlo
Inputs are floors, height and weight. Computation applies the MET. Output is energy for the climb.
Resultado
La herramienta se ejecuta en el navegador. No se sube nada de la cámara, el micrófono ni los sensores. Sin JavaScript, el ejemplo calculado en el servidor sigue abajo.
Un ejemplo calculado
Eight floors of sixteen steps at 0.17 kcal per step for a 70 kg body is about 22 kcal.
| Ítem | Gramos | Energía (kcal) | Proteína (g) |
|---|---|---|---|
| 8 floors × 16 steps × 0.17 kcal | 128 steps | 21.8 | — |
Continuar en TempoLife
Putting the climb next to a whole day is what the TDEE calculator is for. The visitor already has the weight, so they can type it there too.
Guardar el resultado en una cuenta
TempoLife guarda comida, movimiento y sueño en un lugar privado, para que este resultado forme parte de un día y no de una página suelta.
Fuente
A published stair MET from the Adult Compendium of Physical Activities, applied to floors and a body weight the visitor enters. Cite the Compendium.
Adult Compendium of Physical Activities — Cite the Compendium. Do not republish its tables. Use a named MET only for an activity the visitor picked.
Preguntas frecuentes
¿Dónde se guardan mis datos?
En este navegador (localStorage y el enlace que copies). Los fotogramas de cámara, micrófono y movimiento no salen del dispositivo. TempoLife no recibe el plato a menos que continúes en una cuenta y lo registres allí.
¿De dónde salen las cifras?
A published stair MET from the Adult Compendium of Physical Activities, applied to floors and a body weight the visitor enters. Cite the Compendium.
¿Dónde termina esta herramienta?
The apex steps tool converts a step count. stairkcal uses floors and a floor height the visitor enters.